Dr.ssa Maestrini Francesca – Chinesiologo

  1. Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate, Valutazione: 110 e lode, Università degli studi di Firenze, Facoltà di Scienze della salute Umana
  2. Certificata Trainer di Ginnastica Posturale-Istituto di Formazione Professionale ATS® (Advanced Training System).
  3. Operatore certificato Bendaggio Neuromuscolare Kinesio-Tape.
  4. Master “Functional Recovery” presso l’Istituto ELAV – Ricerca e Alta Formazione per le Scienze Motorie.
  5. In corso Master “Postural”.

 

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  • esercizio personalizzato
  • muoversi bene
  • monitoraggio
  • postura
Più dell’80% della popolazione sperimenta almeno un episodio di mal di schiena nel corso della propria vita. Molto spesso, tale episodio è seguito da recidive che, se trascurate, possono tradursi in dolore cronico. (APTA clinical GL, 2012; European GL, 2004) Sedentarietà, alterazioni posturali e fattori bio-psico sociali sono alcune tra le principali cause responsabili della patologia. Secondo le principali Linee Guida internazionali l’esercizio risulta un valido strumento per la prevenzione e la gestione del mal di schiena. Il progetto “SPINE” si pone l’obiettivo di rispondere alla diffusa patologia del mal di schiena cronico attraverso un percorso di recupero funzionale e di rieducazione del movimento che si struttura nelle seguenti fasi: Valutazione iniziale e inquadramento della problematica Programma di esercizi personalizzato attraverso sedute individuali Monitoraggio dello stile di vita (abitudini lavorative, attività fisica) Consigli pratici e programma aggiuntivo da svolgere a casa
Mal di schiena? Postura scorretta? Muoversi fa bene ma muoversi correttamente è la vera soluzione.

Torna a sentirti meglio con Spine.

Cosa proponiamo? • Valutazione posturale e funzionale • Programma di esercizi personalizzato e sviluppato attraverso sedute individuali • Intervento e monitoraggio dello stile di vita per un benessere fisico e mentale a lungo termine!